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Le CBD soulage t-il les douleurs de règles ?

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Le CBD soulage t-il les douleurs de règles ?

De plus en plus de femmes utilisent le cannabis sous forme d huile de CBD pour soulager les douleurs des règles et faire face au stress et aux sautes d’humeur. Pourquoi ? Parce que cela fonctionne ! Même la reine Victoria d’Angleterre se voyait prescrire du cannabis pour soulager ses menstruations !

De nombreuses études ont montré que le CBD est efficace pour soulager la douleur et l’inflammation. D’ailleurs la gestion de la douleur est la raison la plus courante pour laquelle les gens se tournent vers le CBD. Voici ce que dit la science sur l’utilisation du CBD contre les règles douloureuses.

Pourquoi les règles sont parfois douloureuses ?

Également connues sous le nom de dysménorrhée, les crampes menstruelles sont des douleurs lancinantes ou des crampes ressenties par de nombreuses femmes pendant leur cycle menstruel. Ces crampes peuvent aller d’une gêne mineure à une douleur intense. Les  contractions utérines sont souvent la cause de ces douleurs.

Les crampes menstruelles sont très courantes et la plupart des femmes ressentant un certain niveau de douleur pendant leurs règles, parfois accompagné de saute d’humeur. Selon des études, la dysménorrhée touche entre 45 et 93 % des femmes en âge de procréer.

En outre, certains rapports indiquent que 10 femmes sur 100 connaissent des douleurs menstruelles suffisamment graves pour perturber leurs activités quotidiennes habituelles pendant quelques jours chaque mois.

Le CBD peut-il aider à lutter contre les règles douloureuses ?

Les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques (soulagement de la douleur) du CBD peuvent apaiser les douleurs pendant vos règles.

De plus, le CBD a des propriétés antiémétiques qui peuvent réduire les nausées, un autre symptôme courant des syndrome prémenstruel.

Les études sur les animaux et les cultures cellulaires ont mis en évidence plusieurs façons possibles dont le CBD pourrait agir pour réduire l impact de la douleur des règles, notamment en diminuant la production de prostaglandines, en influençant le système endocannabinoïde et en interagissant avec les récepteurs impliqués dans la douleur et l’inflammation.

Le CBD et les prostaglandines

Les prostaglandines sont des composés inflammatoires de type hormonal qui jouent un rôle majeur dans les crampes menstruelles.

Il a été démontré que les cannabinoïdes (y compris le CBD) inhibent les enzymes cyclooxygénases (COX-1 et COX-2) qui contribuent à la fabrication des prostaglandines à partir de l’acide arachidonique. Cela signifie que le CBD pourrait rendre les crampes menstruelles moins sévères en réduisant les niveaux de prostaglandines. (voir l’étude)

Il se trouve que l’inhibition de la COX est le même mécanisme que celui utilisé par les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’aspirine et l’ibuprofène, largement utilisés pour soulager les crampes menstruelles.

Le CBD et le système endocannabinoïde

Le CBD agit sur le système endocannabinoïde (ECS) de votre corps, qui est composé d’endocannabinoïdes, d’enzymes et de récepteurs cannabinoïdes.

Ce système joue un rôle central dans le maintien de la santé de votre corps en maintenant un état d’équilibre interne que les scientifiques appellent homéostasie. Pour ce faire, le SCE régule des processus majeurs, notamment la douleur, l’inflammation, le sommeil, le stress, la digestion et le métabolisme.

En plus, le CBD peut réduire la dégradation de l’anandamide, l’un des deux principaux endocannabinoïdes fabriqués dans notre corps, et modifier la façon dont vos récepteurs cannabinoïdes répondent à d’autres cannabinoïdes.

Ce faisant, il peut soutenir le rôle équilibrant du système endocannabinoïde dans la douleur, l’inflammation et d’autres processus impliqués dans la maladie.

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Huile de CBD : règles douloureuses

Il existe plusieurs façons d’utiliser le CBD pour les crampes menstruelles.

La plupart des personnes ingèrent des produits à base de CBD sous forme d’huile de CBD, de capsules ou de produits similaires ayant des effets sur tout le corps. Vous pouvez également inhaler le CBD en le vaporisant, ce qui est privilégié par les personnes qui recherchent un soulagement immédiat.

D’autres options comprennent le CBD topique (c’est-à-dire le baume au CBD), qui ne produit ses effets qu’à l’endroit où il a été appliqué, et l’option moins connue, les suppositoires.

Nous recommandons plutôt l’utilisation d’huile de cbd pour les règles douloureuses car c’est une méthode rapide et efficace. En prise sublinguale, l’huile de CBD agit rapidement et il est facile de prendre quelques gouttes n’importe où !

Quelle que soit la méthode (ou la combinaison) que vous choisissez, nous vous recommandons d’opter pour un produit CBD à spectre complet.

Ce type d’extrait de plante entière contient tous les phytocannabinoïdes, terpènes, flavonoïdes et autres composés bénéfiques du chanvre, y compris une petite quantité de THC (<0,3 %) qui le rend légal en France.

En effet de multiples études montrent que la combinaison du CBD et du THC produit un plus grand soulagement que l’un ou l’autre cannabinoïde seul.

Quelle quantité de CBD dois-je prendre pour les crampes menstruelles ?

Le bon dosage de CBD pour les crampes menstruelles est différent pour chacun. Il dépend de nombreux facteurs, notamment votre poids corporel, votre génétique, l’intensité de la douleur et le type de produit CBD que vous utilisez.

Par conséquent, la plupart des experts de la santé recommandent l’approche “commencer bas et aller lentement” pour les cannabinoïdes.

Cela signifie que vous pouvez commencez avec 3 gouttes d’huile de CBD 10% (égame à 15mg de cannabidiol), attendre quelques heures pour voir les effets, et ajuster la dose si nécessaire jusqu’à ce que vous commenciez à ressentir un soulagement de la douleur. Utilisez cette méthode pour vous fixer sur un dosage de CBD qui fonctionne le mieux pour vous.

Conclusion

Alors, le CBD aide-t-il à lutter contre les crampes menstruelles ? Des études cliniques rigoureuses sur les femmes souffrant de crampes menstruelles sont nécessaires pour confirmer les bienfaits du CBD. Néanmoins, il existe des preuves que le CBD peut aider.

La recherche a notamment montré que le CBD a des effets analgésiques, anti-inflammatoires et d’autres effets bénéfiques qui peuvent soulager les douleurs menstruelles et les symptômes associés.

Nous savons également que la marijuana médicale, qui contient du CBD, a été utilisée pour soulager l’inconfort menstruel au cours de l’histoire. Un autre avantage du CBD est qu’il s’agit d’un composé sûr, naturel et présentant des effets secondaires mineurs.

Si vous souhaitez utiliser le CBD pour les crampes menstruelles, il existe de nombreuses options, notamment l’huile de CBD, le vapotage et les produits topiques.

Quelle que soit la méthode que vous choisissez, il est préférable d’utiliser une formule de chanvre à spectre complet et d’expérimenter le dosage pour trouver celui qui vous convient.

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